Gydantis menas

Po to kai mirsiu, pirmąjį milijoną metų norėčiau tapyti- taip rašė Winstonas Churchillis. Išlaisvinantį teptuko mostą jis atrado stebėdamas savo tapančius vaikus ir kęsdamas dėl trečiojo vaiko netekties paaštėjusią depresiją. Jis vadino ją "juoduoju šunimi". Teptuko mostas W. Churchilliui suteikė didžiulį palengvėjimą, todėl jis tapė iki gyvenimo galo.

W. Churchillis buvo toli gražu ne pirmas patyręs išlaisvinantį kūrybos poveikį. Jei jaučiatės pavargę nuo kasdienio streso, ieškote būdų išreikšti save ar tiesiog norite praleisti laiką, kuris būtų skirtas Jūsų dvasinei ir emocinei gerovei- tai vieta Jums. Siūlau unikalų ir įdomų būdą prisiliesti prie savo kūrybiškumo ir atrasti gyvenimo džiaugsmą per kūrybą.

Dailės terapija yra kur kas daugiau nei tik pieštukai ir baltas popieriaus lapas. Manoma, kad Vincentas van Goghas, kentėjęs nuo šizofrenijos, dailės pagalba sugebėjo savo ligą paversti genialumu. Gydantis meno poveikis- tai kelias į vidinę harmoniją, pažinimą ir gilesnį savęs supratimą. Dailės terapeutas yra tam, kad lydėtų Jus asmeniniame augimo kelyje, kuriame galėsite atrasti savo išraiškos būdus, peržengti ribas ir pasinerti į spalvų, formų ir tekstūrų pasaulį.

Tikiu, kad kiekvienoje dailės terapijos sesijoje glūdi potencialas, ir esu tam , kad padėčiau Jums jį atrasti. Įsipareigoju sukurti saugią erdvę, kurioje galėsite išgyventi savo kūrybinį procesą, nepriklausomai nuo Jūsų amžiaus ar patirties.

Dailės terapija- tai gydomasis įrankis, kuris padeda atgaivinti Jūsų sielą.

Pradėkite savo kelionę į vidinę harmoniją su "Terapijos namais". Susisiekite šiandien ir leiskite padėti Jums atrasti tai, kas svarbiausia Jūsų gyvenime.

Individuali dailės terapija suaugusiems

Galimybė išreikšti savo jausmus, mintis ir patirtis per kūrybą bei asmeninis dėmėsys Jums kiekviename žingsnyje. Individualios dailės terapijos nauda gali labai skirtis, priklausomai nuo kiekvieno individo poreikių ir situacijos.

33 Eur asmeniui

Grupinė dailės terapija

Grupinės dailės terapijos metu dalyviai turi galimybę pasidalinti savo patirtimis ir jausmais su kitais dalyviais, peržengti komforto ribas, atrasti bendrų sąlyčio taškų, netikėtų įžvalgų. Patyrimo metu galime saugiai išgyventi ne tik savo jausmus, bet perleisti per save ir kitų dalyvių išgyvenimus.

21 Eur asmeniui

Porų dailės terapija

Poros dinamika unikali. Dailės terapija padeda giliau pažinti vienas kitą, saugiai išreikšti jausmus, padėti formuoti bendras vizijas, tikslus bei vėl atrasti savo antąją pusę iš naujo. Suprasdami savo jausmus, lengviau suvoksime, kokį santykį kuriame su aplinka.

35 Eur porai

Dailės terapija mamoms ir mažyliams iki 3m.

Mamystės laikotarpis kupinas emocijų, įvairių išgyvenimų ir iššūkių. Dažnai trūksta laiko sau, viskas atrodo chaotiška, kyla daug nerimo, įvairių klausimų, aplanko vienišumo jausmas...Mamystė- taurė sklidina Visko ir kartais PerDaug...

Galimybė pabūti drauge su kitomis ir pasidalinti savo jausmais bei išgyvenimais tampa labai vertinga, ypač jei mažieji užsiėmę su dar nematytais žaisliukais :)

25 Eur mamai su mažyliu

Dailės terapija 3-6m. vaikams (ikimokyklinukams)

Dailės terapijos metu vystomi kognityviniai įgūdžiai, mikromotorika, saviraiška, abstraktusis mąstymas. Tai lengvina šios amžiaus grupės patiriamas streso būsenas: savojo „Aš“ suvokimą, broliuko ar sesutės atsiradimą, „NE“ laikotarpyje vykstančių konfliktų pažinimą, „minkština“ Edipo ar Elektros kompleksus.

Taip pat gelbėja dirbant su baimėmis, košmarais, socialiniais įgūdžiais, konfliktais darželiuose ir pan. Dailės terapija padeda tėveliams geriau suprasti vaiko poreikius, ypač tiems, kurie sesijoje dalyvauja drauge su savo vaiku.

25 Eur vaikui su mama/tėčiu

Dailės terapija 6-12m. vaikams (mokyklinukams)

Vienas didžiausių šios amžiaus grupės iššūkių- mokyklos pradžia. Terapija gelbėja: adaptuojantis naujoje fizinėje ir socialinėje aplinkoje, patiriant patyčias, padeda atpažinti asmeninę vertybių sistemą, ugdyto vidinį stuburą, „iškrauna“ stresą.

Jeigu tėvai dalyvauja kartu su vaiku, tai tampa puikiu įrankiu gilinant tarpusavio santykį. Ypač, kai bendravimas vyksta neįpareigojančioje aplinkoje.

25 Eur vaikui su mama/tėčiu

Dailės terapija 12-16m. jaunuoliams

Šioje amžiaus grupėje dailės terapija tampa ypatingai svarbia priemone išreiškiant savo jausmus ir mintis. Esant paaugliškoms hormonų audroms, jaunuoliai dažnai pritrūksta įrankių saviraiškai, jaučiasi užstrigę savo jausmuose („manęs niekas nesupranta“), ima maištauti. Tokiais atvejais jie gretinasi prie panašiose situacijose esančių paauglių ir pradeda vadovautis kitų jaunuolių arba „gaujų“ vertybėmis. Tai rimtas iššūkis tėvams. Ieškodami savęs, paaugliai atmeta viską, kas jie buvo iki tol (priklausymas nuo tėvų). Atsiranda pavojus netekti gyvenimo kelio, prasmės ir tikslo. Tokie žmonės gyvena nuolatinėje blaškymosi agonijoje, kadangi nežino kas jie ir apie ką jie.

Dailės terapijos nauda: leidžia jauniems žmonėms pasireikšti jiems įdomiais ir priimtinais būdais, mokyto užsiimti savirefleksija, padeda „sudėlioti“ jausmus ir mintis į lentynėles,padeda išlaikyti dėmesį ties gyvenimo vertybėmis ir unikaliai jas suprojektuoti į ateitį.

Labai svarbus kontaktas su tėvais. Terapinių užsiėmimų metu tėvai ir vaikai gali saugiai dalintis mintimis ir jausmais. Tai labai svarbi aplinkybė! Ryšys su tėvais mažina jaunuolio vienatvės ir pasimetimo jausmą. Tuo tarpu tėvai gali geriau suprasti savo vaiko būsenas ir mokytis atitinkamai elgtis.

25 Eur jaunam žmogui (kartu su mama/tėčiu)

Dailės terapija 17-19m. jaunuoliams

Šioje amžiaus grupėje didžiausias iššūkis yra pasirinkti gyvenimo kelią ir suvaldyti kylančius iššūkius – egzaminai, stojimas į aukštąsias mokyklas arba kitokie pasirinkimai. Šiuo laikotarpiu labai svarbu asistuoti jaunam žmogui. Tai rimtų pasirinkimų metas, kuriems jaunuoliai dažniausiai nėra ruošiami. Visi priimami sprendimai šiuo laikotarpiu turi įtakos jauno žmogaus ateičiai, todėl turi būti vertinami atitinkamai.

Dailės terapijos nauda: streso iškrova, galimybė ramybės būsenoje atsakyti į sau svarbius klausimus, ateities projektų, lūkesčių sau ir aplinkai išsigryninimas, sąmoningas ir kryptingas sprendimų priėmimas.

21 Eur asmeniui

Dailės terapija senjorams

Senjorai susiduria su įvairiais iššūkiais, įskaitant fizinę sveikatos bėdas, emocinius sunkumus ir socialinę izoliaciją.

Dailės terapijos nauda: geresnis savo jausmų ir minčių supratimas padeda susidoroti su emociniais iššūkiais, kūrybiškumo ir vaizduotės skatinimas didina pasimėgavimo jausmą veiklos metu, socialinis kontaktas leidžia dalintis savo patirtimi ir bendrauti su kitais, atsipalaidavimas ir streso mažinimas, tikslų nustatymas ir prasmės paieškos, ypač patiriant išėjimo į pensiją iššūkius.

15 Eur asmeniui

SUŽINOK

Daugiau apie dailės terapiją

Kas yra dailės terapija?

Teksto autorė Aušra Šūmakarienė

Dailės terapija – viena iš meno terapijos krypčių, apimanti dailės ir psichologijos, psichoterapijos žinias.

Tai būdas reikšti savo mintis, jausmus ir potyrius piešiant, tapant, lipdant ar naudojant kitas meninės raiškos priemones su tikslu atrasti sveikesnį, priimtinesnį žmogui gyvenimo būdą. Dailės terapijos procesui vadovauja dailės terapijos specialistas padedantis žmogui įsijungti į kūrybinį procesą bei jį panaudoti ugdant save ir sprendžiant psichologines problemas.

Dailės užsiėmimai nėra skirti norintiems išmokti piešti, sukurti estetišką meno kūrinį. Šis metodas nereikalauja specialių meninių sugebėjimų, svarbus pats kūrybinis procesas, kuris pagal poreikius gali būti gydantis, ugdantis, atpalaiduojantis.

Kam taikoma dailės terapija?

Dailės terapija gali būti taikoma labai įvairiai-vaikams ir suaugusiems, specialiųjų poreikių asmenims, psichikos ligoniams, priklausomybių turintiems, nėščioms moterims, šeimoms, žmonėms ieškantiems asmeninio tobulėjimo galimybių, verslo įmonėms, ieškančioms darbuotojų efektyvumo bei motyvacijos skatinimo būdų, krizių ir stichinių nelaimių ištiktiems ir t.t.. Kiekvienu atveju dailės terapijos metodai ir priemonės taikomos siekiant konkrečiai klientų grupei svarbių tikslų. Pavyzdžiui mažiems vaikams dailės užsiėmimai gali būti taikomi siekiant praturtinti jų jutiminę patirtį, lavinti smulkiąją motoriką, bendravimo įgūdžius, emocinį intelektą, vaizduotę. Vyresniems vaikams dailės užsiėmimai padeda išreikšti save, ugdo savivertę ir savivoką. Specialiųjų poreikių vaikai turi galimybę išreikšti save neverbaliai, lavinti motorinius įgūdžius, erdvės suvokimą, pažintinius gebėjimus.

Tėvai turi galimybę atstatyti, pagerinti bendavimą, kontaktą su vaiku, geriau pažinti jo poreikius, spręsti vaiko elgesio problemas.

Dailės terapija Lietuvoje

Pirmieji dailės terapijos metodus Lietuvoje pradėjo taikyti psichologai-psichoterapeutai nuo 1990m.
1992 m. Respublikinėje Vilniaus psichiatrijos klinikoje buvo įkurta I-oji Lietuvoje meno terapijos studija. Meninė raiška buvo pradėta taikyti dirbant su neįgaliais vaikais ir suaugusiais, rizikos grupėmis.
1993m.Vilniuje įvyko I-oji tarptautinė International Networking Group of ArtTherapists konferencija.
1997 m. įsikūrė Lietuvos dailės terapijos taikymo asociacija LDTTA, kurios tikslas suvienyti šioje srityje dirbančius žmones, siekti, kad dailėsb terapijos specialybė atsirastų ir Lietuvoje. Per beveik 10 savo veiklos metų LDTTA užmezgė bendradarbiavimo ryšius su specialistais iš D.Britanijos, JAV, Rusijos, Čekijos. Konsultuojasi ir bendradarbiauja su Hertfordšyro, Roehampton universitetais Londone, Peterburgo meno terapijos asociacija, Adlerio psichologijos aukštąja mokykla Čikagoje ir kt. LDTTA nuolatos organizuoja teorinius praktinius seminarus, kurių vadovai žymūs pasaulyje specialistai – dr. Janek Dubowski, dr.NancySlater ir kt.
2004 m LDTTA užsakymu leidykla Apostrofa išleido knygos „Dailė kaip terapija. Dailės taikymo gydymui įvadas“ vertimą iš anglų kalbos. LDTTA dalyvauja ECARTE (European Consortium for Arts Therapies Education) rengiamose koferencijose, yra INGAT (International Networking Group of Art Therapists) narė.

LDTTA dėka 2015 m. dailės terapeuto specialybė oficialiai pripažinta Lietuvoje.

Šiuo metu jau vyksta dailės terapijos magistro studijos LSMU ir VDA studijų programoje, taip pat VU.

Kaip dailės terapija gali padėti?

Skatina bendrauti. Tai ką tiesiogiai gali paveikti menas yra jausmai ir emocijos. Per emocijas menas veikia ir visą asmenybę, skatindamas ją tobulėti, kūrybiškai spręst iiškylančias problemas. Kūrybinio proceso metu žmogaus išreiškiami jausmai visuomet turi kažką bendro ir su kitų žmonių panašiose situacijose patiriamais ir išreiškiamais jausmais. Taigi, kurdamas kartu su kitais žmogus turi galimybę atsikratyti iliuzijos, jog jo problema yra tokia vienintelė, baisiausia ir nepataisoma. Jis gali pasimokyti iš kitų, gauti palaikymą ir pats padėti, pasidalindamas savo patirtimi. Kartu piešdami vaikai lavina savo bendravimo įgūdžius-mokosi išsakyti savo jausmus, palaukti, atsakyti ir išklausyti.

Padeda išsakyti tai, kas netelpa žodžiuose. Kartais mūsų išgyvenami jausmai yra per daug sudėtingi, kad galėtume juos įvardinti. Emocijos-tai pirmoji mūsų kalba, padėdavusi bendrauti su pasauliu kol dar nemokėjome kalbėti. Emocinių išgyvenimų sukurta energija liko mūsų pasąmonės labirintuose užkoduota sudėtingesniais negu kalbos simboliais. Ją išreikšti galime, kai kūrybinio proceso metu pasineriame į savo vidinį pasaulį ir jį užfiksuojame spalvų bei formų pavidalu. Pasak H.B.Landharten piešdami mes galime“ kalbėti rankomis, klausytis akimis, liesti širdimi“. Nežodinė meninė raiška gali tapti vienintele bendravimo su aplinkiniu pasauliu priemone tais atvejais, kai dėl fizinės ar protinės negalios žmogus nebegali savęs išreikšti žodžiais. Ypač ji svarbi vaikams, kurie paprastai jaučia ir išgyvena daugiau nei gali apie tai papasakoti.

Atspindi emocines būsenas. Skirtingos kūrybinės medžiagos turi ypatybę iššaukti ir atspindėti skirtingas žmogaus emocines būsenas, bei sukelti su jomis susijusius prisiminimus.Terapinio proceso padedant dailės terapeutui metu žmogus pasirenka dailės priemones padedančias atspindėti jam sunkius jausmus ir juos priimti.

Padeda patirti katarsį. Dailės priemonės ne tik atspindi mūsų emocijas, bet kartu skatina jas išreikšti. Tokiu būdu pyktį, baimę, nuoskaudą ar kitokius destruktyvius jausmus išgyvenantis, ir dėl to kenčiantis žmogus, turi galimybę juos saugiai išreikšti socialiai priimtina forma ir nuo jų atsipalaiduoti.

Leidžia keisti jausmus ir išgyvenimus. Patiriami jausmai dažniausiai yra tokie stiprūs, kad nepasiduoda „protingiems“ patarimams kaip antai „tu turi nusiraminti“ „ viskas bus gerai“. Tačiau pavirtę spalvų ir formų simboliais jie tampa „pagauti“ tarsi nuotraukoje. Tuomet galime sau pasakyti „tai štai kaip aš jaučiuosi“ ir savęs paklausti „ar man patinka tai ką matau savo piešinyje?“ Jei ne, tuomet galiu tai lengvai pakeisti-perpiešti kitaip, nepatikusią vietą iškirpti, užtepti kita, man labiau patinkančia spalva. Taip pat galiu imtis tam tikro ritualo pvz. Suplėšyti, sudeginti savo nupieštą baimę, problemą. Visa tai galime atlikti smagiai, žaismingai arba aplaistant palengvėjimo ašaromis. Ir, tuomet įvyksta mažytis stebūklas-mūsų gyvenime taip pat įvyksta realūs pokyčiai. Tokie piešimo eksperimentai ypač naudingi loginių tėvų argumentų nesuprantantiems vaikams. Pakeitęs savo piešinį vaikas įgauna patirties ir tikėjimo, kad pats aktyviai gali valdyti ir keisti aplinką. Toks patyrimas padeda sumažinti baimes, agresyvų elgesį, leidžia labiau pasitikėti savimi.

Padeda geriau save pažinti. Kurdamas žmogus susitelkia į save, mokosi savistabos. Žvelgdamas į savo piešinius ir padedamas prityrusio dailės terapeuto, žmogus pradeda skaityti savo darbų simbolių kalbą ir palaipsniui suprasti kaip jis kuria savo problemas, kaip galėtų jas spręsti.

Ugdo. Kūrybinis procesas gali būti naudojamas ir ugdymo tikslais. Žaidimas dailės priemonėmis lavina vaikų ir suaugusių vaizduotę, moko ieškoti kūrybiškų sprendimų, atsikratyti mąstymo stereotipų. Atsiliekančiam, nedrąsiam vaikui dailės užsiėmimai padeda lavinti kalbos įgūdžius, gerina smulkiųjų judesių koordinaciją, skatina aktyvumą ir saviraišką.

Visuomet padeda. Kūrybiniame procese dalyvaujantis žmogus atsipalaiduoja, pasineria į savo savasties gelmes, kur slypi vidiniai rezervai, potencialas. Kūrybinė veikla pažadina mūsų gyvybinę energiją, padeda atsikratyti pasyvumo. Ji visuomet mums sukelia teigiamų emocijų, skatina pasitikėjimą savimi. Gydymas per kūrybą neturi neigiamo šalutinio poveikio, yra prieinamas įvairaus amžiaus ir išsilavinimo žmonėms.

(Šaltinis: https://ldta.eu/apie-dailes-terapija/ )

Registruokitės šiandien